近日，演员赵露念念因“被送病院抢救”议论事件屡次登上热搜，其本东谈主也在外交媒体中发长文酬报我方从2019年起，就出现了抑郁心思，并一度瘦到36.9公斤，BMI不及18.5，直到2024年出现庸俗干呕、昏倒、要道疼、颈椎疼等显然躯体化症状……有不少网友感到有趣：“每次看到赵露念念进入行径的相片，嗅觉她的情状齐挺好的，怎样会得抑郁症呢？”那么，乐不雅的东谈主也有可能得抑郁症？是否不错靠相识力“驯顺”抑郁症？哪些东谈主容易得抑郁症？若是家东谈主或一又友患有抑郁症，咱们应该怎样与他们相处？应精心情学博士、二级心情商讨师廖春岭给出解答。一、乐不雅的东谈主也有可能得抑郁症？大众示意：“是的女同 a片，乐不雅的东谈主也有可能得抑郁症。抑郁症的发生不仅与东谈主的本性、心思倾向或外皮环境关联女同 a片，它是由多种要素共同作用的遵循女同 a片，包括生物学、心情学和社会环境等方面。尽管乐不雅的个性特征庸俗与积极的心思和考究的心情健康议论，但这并不料味着乐不雅的东谈主就不会患抑郁症。”以下是一些可能导致乐不雅的东谈主患抑郁症的原因↓↓↓(1)生物学层面：抑郁症与大脑中某些神经递质(如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素)的失衡关联。(2)压力事件：始终处于高压、无助环境，紧要糊口压力会成为抑郁症的触发点。(3)自我条件：过高的自我期待、齐全观点，疏远自己厚谊需求，易积蓄负面心思。(4)厚谊抒发：外向乐不雅的气候下，负面心思若被粉饰、内化，也会催生抑郁心思。(5)通晓立场：乐不雅者遇挫时，对自己才调过度怀疑，激勉低垂心思。何况，乐不雅者的抑郁症状较藏隐，易被诬蔑，从而延误了诊治。二、是否不错靠相识力“驯顺”抑郁症？单纯依靠相识力来“驯顺”抑郁症庸俗是不试验的。抑郁症经常触及大脑中神经递质的失衡。这些生物常识题并不是相识力约略调遣的。抑郁症经常陪同气馁的自我评价、负性念念维(如“我不值得被爱”“我一无是处”等)以及对异日的悲不雅预测，这种通晓偏差不是简便的相识力约略窜改的。抑郁症还伴跟着颠倒的疲顿、对任何事物失去意思、睡觉阻隔和元气心灵不及。即使是最封闭的东谈主，在躯壳和厚谊的颠倒豪侈下，单纯依靠相识力也难以保管往往糊口。好多东谈主在抑郁症工夫可能会感到颠倒的自责，觉得我方应该通过“更强的相识力”去克服这些窘境。然则，这种内疚和自责往往加重了抑郁心思，形成恶性轮回。相识力在这里反而可能成为一种包袱，而不是匡助。三、哪些东谈主容易得抑郁症？(1)有家眷病史者：抑郁症有遗传倾向，家眷中有抑郁症患者，其他东谈主患病风险会有所加多。(2)女性：患病率约为男性的两倍，和生理变化、社会脚色、性别欲望压力议论。(3)受过紧要创伤者：休闲、仳离、亲东谈主离世等，齐会变成东谈主的心思失控。(4)孤单者：老东谈主、茕居者、内向者无数短少外交守旧，易积压负面心思。(5)特定本性者：悲不雅、对我方条件过高、自我评价低的东谈主，更易患抑郁症。(6)有物资滥用或依赖问题的东谈主：滥用乙醇、药物，不仅诱发抑郁，致使还会加重抑郁。(7)曾受苛虐者：童年的被苛虐阅历，严重影响成年后的心情健康。四、若是家东谈主或一又友患有抑郁症，咱们应该怎样与他们相处？住持东谈主或一又友患有抑郁症时，他们可能会感到孤单、无助、致使自责，看成亲密的家东谈主或一又友，提供关爱和守旧好坏常伏击的。(1)抒发剖析：莫说责难的话，暖热语言能让其定心。(2)耐烦倾听：主动凝听困扰，别打断、少给决策。(3)不施压：尊重其作念事节律，别免强其外交、作念事。(4)常交流：主动议论，简便致意也能传递存眷。(5)给本色匡助：帮手科罚往旧事务，提倡冒昧行径。(6)关注自我的心情健康：因为护理抑郁症患者易让东谈主感到痛楚，因此要死心休息；若是感到过度的厚谊包袱或压力，不错探讨寻求其他守旧，与患者的其他亲东谈主或专科东谈主士共同摊派护理患者的职责。(7)识危境信号：若抑郁症患者说起自尽或自伤，请坐窝寻求专科挽回。(记者郑洁怡)起首： 央广网美女中出